겨울보다 자외선 지수가 두배 가량 높은 봄철!

이런 건조한 봄철에는 미세먼지, 황사에대한 노출이 심하기 때문에

철저한 피부관리가 필요한데요.

 

그래서 오늘은 푸석푸석~
건조한 환절기! 똑똑한 피부 관리법

알려 드리려고해요. ^^

 

 

 

봄철에는 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 피부를 위협하기 때문에

외출 후에는 꼼꼼하게 세안을 하는 것이 중요한데요.  

 피부에 묵은 각질은 모공을 막기때문에 트러블을 일으키는 원인이 될 수 있어요.
그러니 2주에 1번씩은 꼭 각질제거를 해주세요.


 

 환절기에는 특히 피부층이 얇은 눈가, 입가에 주름이 생기기 쉬워요.  

그러기 때문에 다른 부위보다 특별하게 관리를 해줘야해요.

집에서 손쉽게 할 수 있는 특별한 셀프케어 방법1.

눈가와 입가에 아이크림을 듬뿍 바르고 10분 정도 랩 씌우기.

 

집에서 손쉽게 할 수 있는 특별한 셀프케어 방법2.
흑설탕 1/2큰술에 미지근한 물을 넣고 얼굴에 바른 후,

10분 후 스팀타월로 닦아주면?! 촉촉촉~~

 

 

봄철 피부관리의 가장 큰 첫걸음인 자외선 차단제 바르기~
자외선은 피부의 노화, 기미, 주근깨 등을 일으키기 주범이기 때문에 절대적으로 필수!

우선, 자외선 차단제가 피부에 완전히 흡수 될수 있도록 자외선 차단제를 외출하기 30분 전에 바르고
그 후에도 2~3시간 간격으로 수시로 덧 발라주면 피부를 자외선으로부터 보호할 수 있어요. 

 

 

 

 

봄철에는 자외선, 황사, 미세먼지가 많기 때문에 오히려 쌩얼~ 노메이크업으로 나가기 보다

스킨케어와 함께 가볍게 피부화장을 해주는 것이 좋아요.

앞에서도 말씀 드렸지만 무엇보다 자외선 차단제를 바르는 것은 필수!!

 

 

 

지금까지 설명해드린 씻고 바르는 방법이 외에도 

건강하고 생기있는 피부를 관리하기 위해선 균형잡힌 영양섭취와 충분한

휴식이 필요한데요. 평소 자극적인 음식, 술, 담배는 멀리하는 것이 좋고

비타민 C,E가 풍부한 음식물을 많이 섭취해주세요. 비타민 C,E는

콜라겐 형성을 도와주고 주근깨, 기미, 등을 방지해는데 많은 도움이 된답니다.

대표적인 식품으론, 토마토, 딸기, 식선한 녹생 채소, 콩, 해바라기씨 등이 있어요

 

 

자, 이제까지 건조한 환절기철, 촉촉한 피부를 만드는 방법에 대해 알아보았는데요.

미세먼지가 극성을 부리는 오늘 만큼은 꼼꼼한 세안 필수!!

그리고 각질제거와 함께 촉촉~촉~! 수분크림 듬뿍 바르고

하루를 마무리 하시는 건 어떠세요? ^^

 

 

NH농협은행은 여러분의 건강한 생활을 응원합니다. ^_^ 

Posted by NH 농협은행

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