여성분들은 출산 후 여러가지 원인들에 의해 

산후우울증을 겪는데요. 출산한 여성 중 무려 85%의 여성들이 

산후우울증을 경험하게 되지만 많은 분들이 육아 등의 이유로 치료를 받지 않고 있어요.

오늘은 여성들의 신체적, 정신적 건강을 위해 산후우울증 증상과 치료법 등을 알려드릴게요.   



산후우울증이란?

 


산후우울증은 출산 후 4~6주 사이 산욕기 동안 각종 우울증상을 경험하는 증상을 말해요.

대부분은 2~3주가 지나면 자연적으로 극복이 되지만 

약 10%정도는 산후우울증이 지속되며 심각해 지는 경우가 있어요.


산후우울증은 대개 출산 후 첫 10일 이후에 증상이 나타나고 

길게는 산후 1년동안까지 지속될 수 있답니다. 

장기적으로 산후우울증이 지속되지만 치료를 받지 않으면 심각한 상황이 발생할 수 있으니 

주위의 관심과 각별한 주의가 필요해요. 



산후우울증 증상은?

 


산후우울증의 대표적인 증상으로는 우울한 기분, 불암감, 불면증, 과도한 체중변화, 의욕저하, 

갑자기 눈물을 흘리거나 예민한 모습을 보이는 것이에요. 

심각하면 자살에 대한 생각도 하게 된다고 하는데요. 

20~40대 걸쳐 아기를 출산한 여성분들이라면 누구나 산후우울증을 겪을 수 있고 

특히 초산인 여성들에게 더 쉽게 증상이 나타나는 경향이 있어요. 



산후우울증 치료법은?

 


대부분 출산 후에 우울한 증상을 느끼는 시기가

수유기간과 겹치기 때문에 산모에게 항우울제와 같은 

약을 권장하지 않아요. 

그러나 산후우울증의 정도가 심각한 경우에는 

꼭 전문가와 상담하여 약물복용과 함께 정신치료를 받아야해요. 


또한 가족들의 역할도 역시 중요합니다. 산후우울증을 가볍게 생각하지 말고 

산모가 산후우울증을 극복할 수 있도록 지속적인 관심과 사랑으로 도와줘야 합니다. 



Posted by NH 농협은행

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